Qui suis-je ?

Bonjour, je m'appelle Jessica Aron, sophrologue certifiée exerçant à Pont-à-Mousson, depuis 2023. Passionnée par les psychothérapies et désireuse d'apporter des outils complémentaires à ma pratique, je me forme depuis 2024 à la mise en place de protocoles de TCC au sein de mes accompagnements. 

Animée par des valeurs humanistes, le plus important pour moi lors de nos échanges est que vous puissiez vous sentir entendu.e, en confiance et sans peur d'être jugé.e, peu importe votre situation.
J'accompagne toute personne dont les libertés sont menacées par différentes peurs amenant à l'évitement. Il peut s'agir d'épisodes anxieux avec des symptômes intenses et handicapants, de difficultés à exprimer ses émotions, d'un manque d'estime ou de confiance en soi qui limite les opportunités, etc.
Il peut s'agir également de personnes ressentant un mal-être, sans pouvoir le nommer, et qui ne savent pas vers qui se tourner. Je pourrais, si besoin, rediriger vers un.e professionnel.le de santé.

Mon approche est holistique, dans le sens où il me semble essentiel de porter le regard sur la globalité de votre situation ; ce que vous ressentez, ce que vous vous dites, votre contexte familial, social, culturel, etc. 
Votre histoire est importante, et si vous souhaitez me la partager, je serai ravie de vous accueillir. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions avant de prendre rendez-vous !